Nov 24, 2021 ... Bagaimana kaedah amalan pemakanan aafiyat untuk ibu mengandung seterusnya mengekalkan kesihatan ibu dan anak?Untuk ketiga-tiga superfood ini kaedahnya sangat mudah:✅ Minyak Zaitun Olivie Plus 30x diamalkan 1-2 sudu besar seawal pagi sebaik sahaja bangun ...

Nov 17, 2021 ... Tidur dan kesihatan ni saling berkait rapat. Tidur yang kurang baik boleh meningkatkan risiko kesihatan yang kurang baik, dan kesihatan yang kurang baik boleh menyukarkan anda untuk tidur.Untuk bantu kepada ...

Nov 10, 2021 ... Kebenaran merentas negeri sudah diberi 😍 excited selain balik kampung, pasti ramai yang tengah merancang untuk pergi bercuti makan angin.Bercuti secara sihat dan selamat, jangan lupa ya mengamalkan gaya hidup ...

Nov 03, 2021 ... ‘Ketidakaktifan fizikal adalah faktor risiko utama ke-4 untuk kematian peringkat global’(Data oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO 2019)Jadual harian yang padat bermula jam 9 pagi hingga 5 petang. Duduk sepanjang hari ...

Oct 28, 2021 ... Bila tubuh rasa sakit-sakit, cepat penat, selalu mengah-mengah..ramai mencari supplement yang pelbagai bentuk.Syukur kalau ada kelulusan KKM dengan saranan doktor namun banyak juga yang tidak ketahuan.Namun hakikatnya, jantung kita sangat ...

Oct 28, 2021 ... Pencemaran udara serta persekitaran kita boleh menyebabkan berlakunya tekanan oksidatif iaitu berlaku kerosakan kepada sel-sel pada tubuh badan kita.Antara 2 makanan yang sangat baik untuk membantu mengurangkan kesan tekanan oksidatif ...

Oct 27, 2021 ... “Mana nak siapkan projek tertangguh..”“Projek akan datang pun nak kena urus jugak..”“Silibus mana yang tak cover lagi..Tarikh exam pun dah nak dekat..”Kini memasuki pertengahan Oktober, kesibukan di jalan raya sudah ...

Oct 26, 2021 ... “Kenapa Man? Lesu semacam je aku tengok ni.”“Ntahlah Lan, kebelakangan ni aku rasa bahagian bahu sampai ke tengkuk aku rasa tegang je. Kerap juga aku kena sakit kepala. Berpapan juga ...

Sep 24, 2021 ... Hmm, mesti ramai nak tahu kan?Jawapannya ada pada kajian berskala besar melibatkan 61,181 wanita dari Nurses' Health Study (1990 hingga 2014) dan 31,797 lelaki daripada Health Professionals Follow-up Study (1990 ...

Sep 23, 2021 ... Organ jantung sebenarnya perlukan sokongan daripada gaya hidup yang lebih sihat dengan aktiviti senaman, pengurusan emosi yang baik, tiada amalan merokok dan lebih utama kepada corak pemakanan harian.Corak pemakanan harian ...