Jul 22, 2024 ... QUINOA UNTUK BERDIET1. Quinoa menjadi makanan alternatif bagi mengggantikan nasi bagi mereka yang sedang diet.2. Quinoa mengandungi protein, serat dan berbagai vitamin serta mineral. Ia juga bebas gluten dan sesuai ...

Jul 22, 2024 ... JANGAN KELIRU DIET INTERMITENT FASTING DENGAN DIET KIRA KALORI"Doktor berapa banyak kalori yang doktor cadangkan sehari ketika amalkan Diet Intermitent Fasting?"Sebenarnya dalam DIF, tiada pengiraan kalori. DIF berkisarkan tentang insulin. ...

Jul 17, 2024 ... PETUA KURANGKAN SELERA DAN NAFSU MAKAN KETIKA BERDIET1. Inilah cabaran utama bagi mereka yang ingin berdiet. Menukar cara makan mereka dengan mengawal selera makan yang selama ini mereka makan dengan ...

Jul 17, 2024 ... UNTUK DIET DAN KAWALAN GULA (PESAKIT DIABETIS), MANA YANG LEBIH BAIK, GULA PERANG ATAU STEVIA?1. Ramai yang masih keliru, terutama pesakit diabetis dan mereka yang ingin menurunkan berat badan (sedang ...

Jul 17, 2024 ... SESUAIKAH ROTI UNTUK DIET?1. Ramai yang cuba untuk berdiet, dengan hanya memakan roti mengganti nasi.2. Roti ialah "process food" atau makanan berproses yang mempunyai tahap karbohidrat yang tinggi, tiada serat ...

Jul 17, 2024 ... APA KEBAIKAN YOGURT DAN BERAPA BANYAK AMBIL YOGURT DALAM SEHARI?1. Pengambilan yogurt tanpa gula dan tanpa perasa sewaktu berbuka puasa atau waktu makan (eating phase) ketika melakukan diet Intermittent Fasting ...

Jul 17, 2024 ... ADAKAH ROTI CANAI BOLEH DIMAKAN KETIKA DIET?1. Roti Canai tidak sesuai dimakan ketika berdiet kerana ia mengandungi jumlah kalori dan kandungan sodium yang tinggi.2. Roti Canai dibuat dengan menguli tepung, ...

Jul 16, 2024 ... PERNAH DENGAR KARBOHIDRAT BERSIH DALAM DIET KETOGENIK?Karbohidrat bersih adalah karbohidrat yang diserap oleh tubuh, termasuk karbohidrat berproses dan kompleks.Karbohidrat bersih tidak termasuk serat dan gula alkohol (gula sintetik) yang tidak ...

Jul 15, 2024 ... RESEPI SUP TELUR DAN SAYUR Siapa dekat sini tak selera untuk makan berat dan teringin makan sup dan sayur?Atau malas nak masak berat sebab tengah berdiet atau nak melatih anak ...

Jul 15, 2024 ... UNTUK DIET DAN KAWALAN GULA (PESAKIT DIABETIS), MANA YANG LEBIH BAIK, GULA PERANG ATAU STEVIA?1. Ramai yang masih keliru, terutama pesakit diabetis dan mereka yang ingin menurunkan berat badan (sedang ...