Ramai orang muda sakit jantung disebabkan ini ?!
"Saya masih muda dan sakit jantung hanya untuk orang tua"
Itulah kata-kata daripada anak-anak muda kita sekarang ini yang merasakan mereka sudah sihat dan kuat serta susah nak dapat penyakit.
Namun, tahu tak 1 dalam 3 penghidap sakit jantung adalah orang yang berusia 30 tahun ke atas, bukan semuanya adalah warga emas yang selalu kena serangan jantung ini.
Plak boleh terbentuk di dalam saluran jantung seawal remaja jika anda mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat.
Lama-kelamaan, plak ini akan membuatkan arteri menjadi tersumbat lalu menyebabkan sakit jantung.
Kini, orang muda juga tidak terlepas daripada penyakit kardiovaskular. Tambah lagi, penyakit lain yang boleh meningkatkan risiko sakit jantung seperti diabetes dan obesiti semakin lazim berlaku pada zaman ini walaupun dalam kalangan orang muda.
Tua bukanlah salah satu ciri-ciri bagi penyakit kardiovaskular. Penyakit ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa sebarang amaran!
p/s : Minyak zaitun juga mengandungi asid oleik, yang juga merupakan asid lemak omega-9 sangat baik untuk kardiovaskular dan jantung, termasuk pengurangan risiko pembentukan bekuan darah.