Suku-suku Separuh Raya

Ayam Masak Merah/ Rendang 1 ketul (50g) 140 kcal

Buah Epal 1 biji (115g) 64kcal

Ketupat 5 potong (200g) 220 kcal

Serunding 1 sudu (10g) 30 kcal

Lauk sayuran 1 senduk (60g) 40kcal

Sambal kacang 1 sudu (10g) 30kcal

Open house sampai ke malam?

Haa, sebelum cedok makanan tu, beringat-ingat dulu. Jangan makan ikut nafsu.

Apa kata ikut kaedah suku-suku separuh versi raya ni. Semua makanan dapat rasa, portion terjaga, kesihatan kita pun lebih terpelihara.

Semoga bermanfaat!

Try visit other page: Aafiyat2u, Olive House, or Aafiyat Mall