Buat 9 Tips Ini Jika Anda Sayang Jantung Anda.
Buat 9 Tips Ini Jika Anda Sayang Jantung Anda.
Disebabkan jantung ni tersangatlah penting maka kita perlu menjaganya dengan baik:
- Cukupkan waktu tidur
- Perubahan Gaya Hidup
- Menjaga Pemakanan
- Berhenti Merokok
- Melakukan Senaman
- Jangan stress-stress
- Kawal berat badan
- Amal lemak sihat seperti minyak zaitun
- Temui Aafiyat Consultant untuk dapatkan nasihat kesihatan daripada mereka.