"Mode" berpuasa on!

"Mode" berpuasa on!

Lemak sihat seperti Minyak Zaitun jangan dilupakan!!!

Amalkan pemakanan yang sihat sepanjang bulan puasa.

Walaupun kita tengah 'Mode' berpuasa, tetapi amalan pemakanan yang sihat tidak boleh di abaikan.

Cuba elakkan untuk pengambilan makanan yang terlalu pedas dan berminyak kerana ia akan mengundang ketidakselesaan pada sistem pencernaan.

Oleh itu, kita kena perbanyakkan pengambilan sayuran serta buah-buahan bagi mendapatkan khasiat semula jadi. Saranan untuk mengambil lemak yang sihat adalah solusi terbaik untuk kita.

Semoga bermanfaat!