Satu Hari Satu Tips Berat Badan Ideal!

Satu Hari Satu Tips Berat Badan Ideal!

Seruan kepada pejuang untuk berat badan ideal!

Satu hari satu tips kurus untuk anda semua... Yang penting buat tau.

Jadi tips hari ini adalah, kita mesti dapatkan tidur yang berkualiti dan cukup. Jika kita tidak mendapatkan tidur yang berkualiti atau cukup, kita akan berasa keletihan. Oleh sebab itu, tubuh akan mengeluarkan hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan kita.

Jangan lupa untuk minum sesudu minyak zaitun sebelum kita tidur dan padamkan lampu lebih awal untuk memberikan isyarat kepada badan lebih awal untuk tidur.

Mulakan sekarang, Walk The Talk!

Semoga Bermanfaat!