Bingkisan Jumaat Rasulullah saw adalah "role model" dalam diet pemakanan

Bingkisan Jumaat

Rasulullah saw adalah "role model" dalam diet pemakanan

“Demi sesungguhnya, adalah bagi kamu pada diri Rasulullah itu contoh ikutan yang baik, iaitu bagi orang yang sentiasa mengharapkan (keredaan) Allah dan (balasan baik) hari akhirat, serta menyebut dan mengingati Allah banyak-banyak (dalam masa susah dan senang).” (Surah Al-Ahzaab:21)

Panduan gaya hidup Rasulullah saw:

- Diet Pemakanan Baginda

1. Hanya memenuhi sepertiga ruang perut dengan makanan, sepertiga yang lain untuk minuman dan sepertiga terakhir untuk nafas.

2. Menu pemakanan harian Rasulullah saw terdiri daripada gandum, susu, cuka, madu serta kurma.