Tips Aafiyat: Bacaan Paras Gula Dalam Darah
Test bacaan paras gula dalam darah di rumah tapi tak tahu adakah anda mempunyai diabetes atau tidak? Mari admin kongsikan caranya!
Mengambil darah dalam keadaan puasa.
Berpuasa sekitar 8-10jam sebelum darah diambil.
Mengambil darah secara rawak.
Dibuat pada bila-bila masa tanpa perlu berpuasa (tidak makan)
Sekiranya paras gula dalam darah anda tidak normal/tinggi, segera dapatkan khidmat nasihat dari doktor yang berhampiran anda. Anda juga boleh mengurangkan kadar pengambilan gula dalam makanan dan minuman anda.
Jadi, ayuh sama-sama kita “Kurangkan manis dalam makanan,lebihkan manis dalam senyuman”.