Aafiyat Lifestyle: Penyakit Asma: Apa Makanan Yang Membantu
Berlebihan berat badan tidak awesome guys!
Orang yang mempunyai BMI 30 atau lebih mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap asma berbanding mereka yang mempunyai BMI yang lebih rendah.
Obesiti meningkatkan risiko:
😮💨 Perubahan saluran udara yang mencetus kepada situasi sesak nafas
😮💨 Mengalami keradangan yang membawa kepada masalah saluran pernafasan
Hasil kajian klinikal terhadap 871 warga dewasa Itali dalam lingkungan umur 20 – 84 tahun daripada populasi asma dan rhinitis telah menunjukkan pengambilan minyak zaitun (mengandungi asid oleic) dikaitkan dengan risiko asma yang lebih rendah.
Kami menyarankan pengambilan Minyak Zaitun 2 sudu besar sehari(saranan FDA) untuk situasi keradangan seperti obesiti dan asma, sebelum anda memulakan hari-hari yang padat dengan tugasan.
Minyak Habbatus Sauda juga mempunyai manfaat positif yang terbukti membantu mengurangkan keradangan di saluran pernafasan dan paru-paru, serta peranannya dalam membantu meluaskan saluran pernafasan sekaligus memudahkan individu asma untuk bernafas. Amalkan 10 titis Minyak Habbatus Sauda sehari.
Jom dapatkan sekarang dengan harga promosi berbaloi-baloi!
Rujukan:
(1) The Link between Asthma and Weight | American Lung Association
(2) Olive oil: Health benefits, nutritional information medicalnewstoday.com
(3) Cazzoletti, L., & Zanolin, M. E. (n.d.). Dietary fats, olive oil and respiratory diseases in Italian adults: A population-based study. Clinical and experimental allergy : journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30689281/
(4) Gholamnezhad, Z., Keyhanmanesh, R., & Boskabady, M. H. (2015, July 8). Anti-inflammatory, antioxidant, and immunomodulatory aspects of Nigella sativa for its preventive and bronchodilatory effects on obstructive respiratory diseases: A review of basic and clinical evidence. Journal of Functional Foods https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464615003266?msclkid=7e4f3f51a58a11ec865ebf915e9ccfe8