AWAS! Berhati-hati ketika musim hujan
Hujan lebat yang berpanjangan telah menyebabkan berlakunya banjir kilat di beberapa kawasan yang rendah. Jadi, ada beberapa tips yang min nak kongsikan kepada anda semua menghadapi musim hujan.
1. Pastikan Kebersihan Diri
- Mandi dengan air suam selepas terkena hujan.
- Cuci tangan dengan sabun sebelum makan atau menyentuh wajah.
2. Berhati-hati dengan air bertakung.
- Pastikan persekitaran rumah bebas daripada tempat pembiakan nyamuk, seperti takungan air yang tidak dikosongkan.
3. Gunakan Pakaian yang sesuai
- Pakai pakaian yang cepat kering dan pelindung hujan seperti jaket atau payung.
4. Dapatkan Rehat yang Cukup
- Tidur yang cukup membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
5. Minum Air Bersih
- Minum air yang telah dimasak atau air yang disaring untuk mengelakkan jangkitan kuman
6. Pantau Kesihatan
- Jika ada simptom demam, batuk, atau sakit tekak, dapatkan rawatan segera.
7. Pengambilan minyak habbatus sauda juga digalakkan untuk menguatkan system imun kita semua