Tanda kekurangan Vitamin E
Tanda-tanda kekurangan Vitamin E boleh menyebabkan:
1. Gangguan neurologis (sistem saraf)
- Kelemahan otot
- Kesulitan berjalan
- Koordinasi yang buruk
- Kesulitan menjaga keseimbangan
- Kehilangan daya refleks
2. Gejala Umum
- Mudah lelah
- kulit pucat
- Detak jantung cepat
- Sesak nafas akibat kerosakan sel darah merah
3. Gangguan kulit dan rambut
- Kulit kering dan kasar
- Rambut mudah rosak
4. Masalah Mata
- Penglihatan kabur
- Perubahan pada retina
- Kesulitan melihat dalam pencahayaan rendah
>>Saranan:
Amalkan 2 biji pagi dan malam setiap hari, kerana ia mengandungi kandungan Vitamin E yang tinggi bagi membantu kesihatan anda.