Tahukah anda perut buncit merupakan salah satu risiko terjadinya hati berlemak?

Tahukah anda perut buncit merupakan salah satu risiko terjadinya hati berlemak?

Masalah hati berlemak mungkin agak asing kita dengar, tetapi ianya telah menjadi sangat biasa dalam masyarakat zaman moden sekarang. Selalunya masalah ini dikaitkan dengan pengambilan arak atau minuman beralkohol secara berlebihan.

Masalah hati berlemak selalunya berkaitan dengan masalah obesiti. Seseorang yang mempunyai masalah hati berlemak selalunya mempunyai paras kolesterol tinggi dan juga paras asid urik yang tinggi. Ia adalah sebahagian daripada sindrom metabolik dan selalunya seseorang yang mempunyai masalah hati berlemak akan mempunyai masalah perut buncit.

Menurut kajian, penyakit ini mudah berlaku kepada seseorang yang mempunyai masalah kegemukan, berat badan berlebihan, berperut buncit, tinggi paras kolesterol dan tinggi paras trigliserida dalam darah.

Cara Mengatasi

Cara paling mudah adalah kurangkan penggunaan gula dan elakkan makan makanan proses bergula tinggi dan juga minuman proses yang manis dan bergula tinggi terutamanya minuman jus. Pengambilan lebih sayur-sayuran dan makan buah-buahan adalah satu kaedah yang boleh membantu mengurangkan masalah hati berlemak ini.

Disamping itu juga pengambilan suplemen Vitamin E setiap hari juga boleh membantu memulihkan masalah ini. Jom sama-sama kita amalkan pengambilan Tocotrienol Softgel kerana ia mengandungi Vitamin E yang tinggi.

Try visit other page: Aafiyat2u, Olive House, or Aafiyat Mall