Aafiyat Lifestyle: Kanser: Apa Makanan Yang Membantu

Masih keliru dengan pemilihan makanan yang terbaik bagi mencegah penyakit kanser? Ada yang kata ini boleh makan, ada yang kata itu kena elak. Akhirnya satu pun tidak makan😅

Cuba amalkan makanan bernutrisi tinggi yang telah dikaji membantu menyokong sistem imuniti seperti:

✅Minyak zaitun membantu aktiviti fungsi penambahbaikkan dan pencegahan kanser
✅Ekstrak daun dan buah zaitun mempunyai Hydroxytyrosol mengurangkan percambahan sel kanser dan membantu kepada terapi anti tumor
✅ Cuka buahan asli membantu fungsi aktiviti antioksidan dan anti tumor
✅Jus atau pati delima membantu menghalang pertumbuhan sel kanser prostat, payudara, kolon dan paru-paru
✅Madu membantu menghalang pertumbuhan sel kanser melalui kesan pembantutan sel
✅ Minyak habbatus sauda membantu membawa fungsi *chemopreventive dan mujarab dalam menghalang pembiakan sel yang rosak*

Rujukan:
(1) Romani, A., Leri, F., Urciuoli, S., Noce, A., Marrone, G.,Nediani, C.,& Bernini, R. (2019). Health Effects of Phenolic Compounds Found in Extra-Virgin Olive Oil, By-Products, and Leaf of Olea europea L. Nutrients, 11(8), 1776. Doi:10.3390/nu11081776
(2) Imran, M., Nadeem, M., Gilani, S.A., Khan, S., Sajid, M. W., & Amir, R., M(2018). Antitumor Perspectives of Oleuropein and Its Metabolite Hydroxytyrosol: Recent Updates. Journal of Food Science, 83(7), 1781-1791. Doi:10.1111/1750-3841.14198
(3) Xia, T., Zhang, B., Duan, W., & Zhang, J. (n.d.). Nutrients and bioactive components from vinegar: A fermented and functional food. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/337566173_Nutrients_and_bioactive_components_from_vinegar_A_fermented_and_functional_food (4) Aida Doostkam, Shahindokht Bassiri-Jahromi & Kamyar Iravani(2020) Punica Granatum with Multiple Effects in Chronic Diseases, International Journal of Fruit Science, 20:3,471-494, DOI:10.1080/15538362.2019.1653809
(5) Masad, R.J, Haneefa, S.M., Mohamed, Y.A., Al-Sbiei, A., Bashir, G., Fernandez-Cabezudo, M.J., & Al-Ramadi, B.K. (2021). The Immuno-modulatory Effects of Honey and Associated Flavonoids in Cancer