Info Aafiyat: Pencemaran Udara: Bahaya Bagi Jantung

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menegaskan pencemaran udara kini merupakan salah satu ancaman alam sekitar paling besar dalam kesihatan manusia. Kajian menunjukkan partikel udara PM2.5 mampu memasuki aliran darah dan mengakibatkan masalah jantung dan pernafasan serta menjejaskan organ dalaman lain.
Sumber: Tujuh juta rakyat maut akibat pencemaran udara - Utusan Digital

Kajian menunjukkan bahawa nutrien tertentu seperti lemak sihat yang mengandungi asid lemak tak tepu omega-3 (PUFA) dan pengambilan nutrient lain yang mencukupi dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular melalui antioksida dan anti radang iaitu mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran udara.
Rujukan: Air pollution, oxidative stress and dietary supplementation: a review | European Respiratory Society (ersjournals.com)

Cuba amalkan Olivie Plus di awal pagi sebelum memulakan hari anda. Dengan kandungan semula jadi lemak sihat di dalamnya dan sebatian fenolik serta tinggi vitamin D & E akan berikan manfaat kesihatan buat anda seisi keluarga.

Jangan lupa,
Cukupkan juga pengambilan air putih / masak dalam seharian.
Masukkan cuka tin ke dalam air minuman anda. Mineral zat besi dan nutrien lain di dalamnya turut bermanfaat untuk kesihatan tubuh badan.

Pilihlah menu makanan lebih sihat!
Jom mulakan hari ini!🤗