[VIDEO] Apakah cara yang boleh kita lakukan untuk tingkatkan BMR?
Tahukah anda, badan kita sentiasa membakar kalori walaupun semasa kita menonton televisyen, berbaring mahupun ketika tidur?
Itulah dia maksud BMR. BMR ialah jumlah kalori yang dibakar oleh badan dalam keadaan rehat.
Apa cara yang boleh kita lakukan untuk tingkatkan BMR?
Jom dengar apa kata Dr Zubaidi dalam video ni!
Jom sertai Cabaran Kurus dan Sihat Bersama Dr Zubaidi dengan mendaftar di link di bawah!