Aug 07, 2024 ... 30 MINIT PUN DAH CUKUPSemua orang tahu kepentingan senaman untuk kesihatan.Ada yang tanya berapa lama senaman nak kena buat ?Saya dah la sibuk..Ramai pakar kesihatan melihat senaman sebagai ubat paling ...

Aug 07, 2024 ... Apa Kata Pengguna ? Alhamdulillah, feedback positif lagi dari customer. Bagi mereka yang ada masalah sakit lutut seperti customer ini. Boleh cuba amalkan Minyak Zaitun Olivie Plus.

Aug 07, 2024 ...   2 JUTA BOTOL OLIVIE SUDAH TERJUAL ?   Inilah Minyak Zaitun pilihan ramai rakyat Malaysia kerana sudah terjual sebanyak 2 ...

Jul 24, 2024 ... MAKAN BARLI PENGGANTI NASINasi adalah makanan ruji orang Melayu di Malaysia. Ramai yang tidak nampu untuk meninggalkan nasi.Dalam ceramah kesihatan, saya mencadangkan bagi pesakit metabolik seperti pesakit diabetes, hiperkolestrolemia dan ...

Jul 24, 2024 ... APA ITU INDEKS INSULIN?Indeks insulin mengukur sejauh mana makanan yang dimakan akan meningkatkan kadar insulin dalam darah selama dua jam setelah dimakan.Berbeda dengan indeks glikemik (GI) yang merujuk pada kadar ...

Jul 24, 2024 ... APA ITU GLYCEMIC LOAD?Glycemic Load (GL) adalah satu ukuran yang mempertimbangkan jumlah karbohidrat dalam satu hidangan makanan.Berikut adalah panduan umum untuk nilai GL.- Rendah: GL 10 atau kurang. Makanan dengan ...

Jul 24, 2024 ... APA ITU NILAI GLYCEMIC INDEX?Indeks glikemik (GI) adalah nilai yang digunakan untuk mengukur sejauh mana makanan tertentu meningkatkan kadar gula darahdengan cepat.Makanan menjadi tiga kategori berdasarkan GI mereka:- Rendah: 55 ...

Jul 23, 2024 ... HENTIKAN MINUM AIR BERKARBONAT (GAS)Semalam ada yang PM saya dan bertanya masalah anaknya berusia 15 tahun tetapi sudah ada penyakit diabetis mellitus. Tubuhnya tidak obese. Doktor telah memulakan rawatan suntikan ...

Jul 23, 2024 ... SUMBER-SUMBER TOKSIK KEPADA HATI1. HALIA BUSUKHalia yang sudah busuk ada bahan safrole yang boleh rosakkan hati, seterusnya boleh sebabkan kanser hati jika diambil berterusan.2. KENTANG BUSUKKentang busuk ada bahan mycotoksin ...

Jul 22, 2024 ... BERENANG ADALAH AKTIVITI FIZIKAL YANG TERBAIKBerenang merupakan antara aktiviti yang terbaik dilakukan untuk merehatkan minda dan membantu mengurangkan tekanan.Aktiviti ini tidak memerlukan kos tinggi dan merupakan aktiviti kedua popular sebagai ...