Jun 15, 2023 ... Stres adalah desakan atau tekanan yang dihadapi oleh individu berikutan peristiwa yang berlaku pada mereka. Apa jua keadaan atau situasi yang mengancam atau dianggapmengganggu keadaan diri seseorang. Stres menyebabkan individu ...

Oct 14, 2021 ... Episod wabak di negara kita sejak bermulanya PKP pertengahan Mac tahun lepas hingga sekarang menyebabkan perubahan besar dalam diri kita semua.Situasi sebegini telah beri risiko tinggi kepada masalah kemurungan terutama ...

May 29, 2026 ... ✨ Pernah rasa penat mental sampai susah nak rasa tenang? ✨   Kadang-kadang bukan sebab kita “lemah”… Tapi tekanan yang terlalu lama boleh mula ganggu keseimbangan dalam otak.   Bila ...

Apr 30, 2026 ... ✨ Selalu Rasa Stress, Mood Tak Stabil & “Brain Fog”? ✨Ramai ingat cuma emosi…tapi sebenarnya otak kita mungkin sedang alami keradangan & tekanan oksidatif.Bila ini berlaku:fokus merosot, emosi tak stabil ...

Jan 02, 2026 ... Wanita dan TekananPerubahan hormon seks wanita, terutamanya estrogen, memainkan peranan penting dalam mengawal emosi, fungsi kognitif, metabolisme, dan kesihatan kardiovaskular. Sepanjang hayat, wanita mengalami turun naik hormon yang ketara semasa ...