[Artikel]Cara Menguruskan Tekanan Darah Rendah

BAHAYA! ⚠️ Pening, Rasa Melayang, Cepat Letih? Itu mungkin Tekanan Darah Rendah!

Jangan ambil ringan! Hipotensi boleh ganggu harian anda. Inilah 3 KUNCI UTAMA untuk stabilkannya:

💧 Hidrasi Kunci Utama: Air, Elektrolit (termasuk kurma & kismis) — wajib untuk tambah isipadu darah dan tenaga!

🍽️ Lawan Anemia: Makan sikit tapi kerap, dan pastikan cukup Zat Besi, Folat & B12. Ini kunci elak anemia, punca utama tekanan rendah!

🛑 AWAS Suplemen: Berhati-hati dengan suplemen vasodilator (melebarkan salur darah) yang tinggi kandungan polifenol seperti Minyak Zaitun, Delima & Habbatus Sauda kerana ia boleh jatuhkan tekanan darah anda lebih teruk.

✨ PILIHAN LEBIH SELAMAT: Tocotrienol lebih sesuai kerana neutral dan tidak merendahkan tekanan darah.

Nak panduan penuh untuk stabilkan tekanan darah rendah anda? 📥 Baca artikel penuh / Muat turun PDF sekarang!