Kesan Olive Oil Terhadap Masalah Mental

Kesan Olive Oil Terhadap Masalah Mental

Minyak zaitun telah menunjukkan keberkesanan dalam pencegahan dan rawatan kemurungan dan kebimbangan. Otak manusia adalah 60% lemak mengikut berat. Pakar psikiatri pemakanan sedang mengkaji peranan pengambilan lemak sihat dalam membangunkan fungsi otak yang sihat. Berikut adalah ringkasan kajian yang menunjukkan hubungan antara penggunaan minyak zaitun dan pengurangan gejala kemurungan.