[Artikel] Bahaya Lemak Visceral: Kurus Tidak Semestinya Sihat

Ramai percaya bahawa kurus bermaksud sihat, tetapi hakikatnya lemak visceral iaitu lemak tersembunyi di sekitar organ dalaman boleh wujud walaupun tubuh kelihatan ramping. Ia mencetuskan keradangan, tekanan oksidatif, gangguan hormon dan meningkatkan risiko penyakit metabolik.

Artikel ini menerangkan bagaimana lemak visceral merosakkan tubuh dari dalam serta peranan gaya hidup sihat dan nutrisi seperti tocotrienols dalam membantu mengurangkan risiko.

📄 Muat turun artikel penuh dalam PDF untuk bacaan lengkap.