Info Aafiyat: Detoksifikasi Manfaat Tersembunyi Apabila Berpuasa

Berpuasa boleh detoks badan anda. Apa itu detoksifikasi?
Detoksifikasi (detoks) adalah proses pengeluaran toksin atau zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Puasa merupakan salah satu kaedah yang efektif untuk detoks badan.

Cara menyahtoksik badan apabila berpuasa:
✅Amalkan pemakanan diet seimbang (sayuran & buahan) ketika sahur dan berbuka puasa
✅Minum 8 cawan air sehari (2500ml) supaya buah pinggang dan pundi kencing tidak terlalu bekerja keras

Rujukan: Attarzadeh Hosseini SR et al.The Effects of Ramadan Fasting and Physical Activity on Body Composition, Serum Osmolarity Levels and Some Parameters of Electrolytes in Females. Int J Endocrinol Metab.2013;11 (2): 88-94

Pengambilan Minyak Kelapa Dara juga bermanfaat untuk kesihatan usus / kolon kita.
Menurut USDA, minyak kelapa dara kaya dengan lipid yang bantu merangsang sel-sel yang melapisi kolon dan saluran pencernaan untuk mudahkan proses detoksifikasi.
Ini boleh meningkatkan kadar penghadaman dan menyerap lebih banyak nutrien.

Jadi, apa tunggu lagi?
Jom dapatkan Minyak Kelapa Dara dengan kualiti premium serta kombo menarik sempena promo Ramadan Raya ini!🤗