[Infografik] Tahukah anda? Pengambilan Jus Delima selama setahun berpotensi mengurangkan plak arteri sehingga 30%!
Tahukah anda…
Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, peserta kajian yang mengambil jus delima secara konsisten selama setahun didapati mengalami pengurangan plak dalam arteri sehingga 30%. ❤️
Kajian ini dijalankan oleh seorang penyelidik dari yang mendapati bahawa pengambilan jus delima boleh membantu menyokong kesihatan saluran darah dan mengurangkan pengumpulan plak dalam arteri.
Ramai orang tidak sedar bahawa masalah saluran darah tersumbat (heart blockage) sering berlaku apabila kolesterol jahat dan plak berkumpul dalam arteri, menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan aliran darah tidak lancar. Lama-kelamaan, keadaan ini boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Di sinilah kehebatan buah delima memainkan peranan. Buah kecil berwarna merah ini sebenarnya kaya dengan antioksidan yang sangat kuat, seperti punicalagins dan anthocyanins. Antioksidan ini membantu melindungi saluran darah daripada keradangan, mengurangkan kerosakan sel, serta menghalang kolesterol jahat daripada teroksida iaitu salah satu punca utama pembentukan plak dalam arteri.
Apabila saluran darah berada dalam keadaan lebih sihat dan kurang plak, aliran darah ke jantung menjadi lebih lancar, sekali gus membantu menyokong kesihatan sistem kardiovaskular.
Menariknya, manfaat ini boleh diperoleh hanya dengan pengambilan sederhana, iaitu kira-kira satu cawan jus delima sehari.
✨ Bayangkan… satu tabiat kecil setiap hari boleh memberi kesan besar kepada kesihatan jantung dalam jangka masa panjang.
Jadi, jika anda sedang mencari minuman yang bukan sahaja menyegarkan tetapi juga baik untuk tubuh, jus delima merupakan antara pilihan semula jadi yang menyokong gaya hidup sihat.
💡 Ingat, menjaga kesihatan jantung tidak semestinya sukar. Kadang-kadang ia bermula dengan langkah kecil seperti segelas jus delima setiap hari.
❤️ Jaga jantung anda hari ini kerana jantung yang sihat adalah kunci kepada kehidupan yang lebih panjang dan berkualiti.