Bagaimana dengan mengamalkan Olivie Plus 30x boleh membantu keto anda?
Bagaimana dengan mengamalkan Olivie 30X boleh membantu keto diet anda?
Obesiti, yang didefinisikan sebagai BMI ≥ 30 kg/m², adalah masalah yang semakin berkembang yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit seperti diabetes jenis 2, hipertensi, dan apnea tidur. Obesiti sering disertai dengan keradangan akibat pengeluaran berlebihan spesies oksigen reaktif (ROS). Penurunan berat badan, walaupun mencabar, adalah penting dan boleh dicapai melalui intervensi diet, ubat anti-obesiti, atau pembedahan bariatrik.
Diet ketogenik kalori sangat rendah (VLCKD), yang melibatkan sekatan karbohidrat yang ketara dan peningkatan pengambilan protein dan lemak, telah menunjukkan keberkesanan dalam penurunan berat badan, terutamanya bagi mereka yang tidak berjaya dengan diet lain.
Dalam satu kajian melibatkan 318 wanita, mereka yang mempunyai kepatuhan tinggi terhadap diet Mediterranean (MD), khususnya yang mengamalkan pengambilan minyak zaitun extra virgin (EVOO) yang tinggi hydroxytyrosol, mencapai hasil terbaik dalam penurunan berat badan dan peningkatan komposisi badan (penurunan 8kg dalam 45 hari pengamalan). Ini menunjukkan bahawa sebatian bioaktif dalam minyak zaitun seperti hydroxytyrosol mungkin meningkatkan keberkesanan VLCKD dengan menggalakkan persekitaran metabolik yang baik untuk ketosis.