[Infografik] Kenapa minyak zaitun spray lebih baik berbanding sunflower, canola dan sesame oil?
Kenapa minyak zaitun spray sering jadi pilihan lebih baik untuk dressing harian? 🫒
Bukan semua minyak berfungsi sama dalam badan.
Minyak zaitun extra virgin mengandungi lemak baik (MUFA) dan polifenol semula jadi yang menyokong kesihatan jantung serta membantu mengurangkan keradangan.
Berbanding sunflower, canola atau sesame oil, ia lebih stabil untuk salad dan lebih konsisten dari sudut manfaat kesihatan.
Dengan format spray, penggunaan minyak jadi lebih terkawal -
✔️ kurang kalori
✔️ kurang lemak berlebihan
✔️ tanpa menjejaskan rasa
1 sudu vs 1 spray — bezanya bukan pada rasa, tetapi pada kesihatan jangka panjang.
Pilihan kecil di dapur, kesan besar untuk tubuh.
