[Infographic] Minyak Zaitun Raja Perut dan Hormon Usus

⚠️ SAKIT PERUT, CEPAT LAPAR & TAK SELESA SELEPAS MAKAN? LEMAK YANG SALAH MUNGKIN PUNCANYA! 😖🍽️

Pernah tak rasa perut cepat berasid, senak, atau lapar semula walaupun baru makan?
Ramai sangka semua minyak masak adalah sama.
Hakikatnya… jenis lemak yang kita ambil sangat mempengaruhi perut & hormon usus ⚠️

👉 Bukan sekadar kalori — lemak menentukan bagaimana perut bertindak balas selepas makan.

🧠 Apa yang berlaku dalam perut sebenarnya?
Selepas makan, perut akan menghasilkan asid dan melepaskan hormon tertentu untuk kawal pencernaan.
Masalahnya, lemak yang salah boleh merangsang asid berlebihan dan ganggu keseimbangan hormon usus 😨

🔥 Kenapa jenis minyak penting?
Kajian klinikal mendapati minyak bunga matahari menyebabkan:
➡️ Asid perut kembali meningkat dengan lebih cepat
➡️ Rangsangan hormon gastrin yang lebih tinggi
➡️ Pencernaan jadi kurang terkawal

Manakala minyak zaitun menunjukkan kesan yang lebih mesra perut 💚

🌿 Minyak Zaitun: Raja Perut & Hormon Usus
Minyak zaitun membantu:
🛡️ Mengurangkan rembesan asid perut secara lebih perlahan & berpanjangan
🧠 Menurunkan hormon gastrin yang merangsang asid
🔄 Meningkatkan hormon Peptide YY (PYY) yang bantu kawal pengosongan perut & fungsi usus
💚 Menyokong pencernaan yang lebih stabil dan selesa

👉 Sebab itu minyak zaitun bukan sekadar lemak sihat, tetapi lemak pintar untuk kesihatan perut dan hormon usus.

💪 Kesimpulannya
Kesihatan pencernaan bukan hanya tentang apa yang kita makan,
tetapi lemak apa yang kita pilih setiap hari.
Jaga perut dari dalam — kerana perut yang seimbang adalah asas kesihatan menyeluruh 🌱