[Artikel] Penyerapan Vitamin D dalam Bentuk Gummy dan Tablet pada Dewasa Sihat

Vitamin D memainkan peranan penting dalam kesihatan tulang, imuniti dan fungsi otot. Tetapi bentuk suplemen manakah yang lebih berkesan — gummy atau tablet?

Artikel ini membentangkan dapatan kajian yang menunjukkan bahawa vitamin D dalam bentuk gummy mempunyai kadar penyerapan (bioavailability) yang lebih tinggi berbanding tablet dalam kalangan dewasa sihat. Ketahui mengapa tekstur, cara kunyahan dan proses pelepasan nutrien mempengaruhi penyerapan dalam badan.

📄 Muat turun artikel penuh dalam PDF untuk membaca analisis lengkap.